Категории	Здоровье и красота Средства для похудения Диеты

2 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

1 мар. 2016 в 19:08

5 оценка
Рекомендую

Диет сейчас в мире напридумывали чертову уйму! Но недостаток их в том, что похудеть, не прикладывая никаких особых усилий, невозможно! Самая лучшая диета или если хотите "парадоксальная диета" - есть невкусную пищу! Тогда вы много её не съедите и при этом обязательно нужно заниматься силовыми упражнениями по одному часу в день, как минимум. Что такое силовые упражнения? Это комплекс упражнений с гантелями разного веса. У меня к примеру 5 кг и 12 кг. Сначала делаете несколько подходов с гантелями легкого веса, потом столько же с более тяжелыми гантелями. Комплекс упражнений с гантелями можно скачать с интернета.
— Плюсы:
безвредность
— Минусы:
надо трудиться и быть упорным
Год выпуска/покупки: 2010

—

Анонимно

30 янв. 2016 в 20:15

5 оценка
Рекомендую

Приветствую всех читателей моего отзыва!
Перед тем, как рассказать вам о диете, попрошу сразу воздержаться от комментариев на тему, что лучше правильно питаться и то, что такая диета - нездоровое питание. Я это знаю, но мне нужен был быстрый результат и я его получила.
Диету эту рассказала мне подруга уже много лет назад. Тогда я только посмеялась над этим, но перепробовав много диет, например, последняя из неудачных - Диета Анны Юханссон, которая ничего, кроме головной боли не принесла, снова напомнила мне об этой нереальной диете, мысль о которой была со мной несколько лет.
Оливье, сельдь под шубой, салат из крабовых палочек, аппетитные котлетки... Думаете, это перечисление того, что я съела и из - за чего поправилась? Нет, дорогие мои, это меню нашей диеты. Но обо все поподробнее.
Кушать надо очень часто. Между приемами пищи, примерно за 20 минут до еды, я выпивала стакан воды.
День первый - салат Оливье. Да - да, вы все правильно прочитали, готовьте обычный оливье, только не топите его в майонезе, добавьте его немного. Ваша дневная норма - литровая банка салата. Разделив на 7 порций это примерно по столовой ложке с горкой на каждый прием пищи.
Итог дня - минус 1 кг.
День второй - биточки в кляре. Мне показалось это слишком, так как я и так не ем подобную еду, поэтому я приготовила 7 куриных котлеток на пару. Каждый раз к котлете полагается порция овощей. Каждый прием пищи выглядел примерно так:
Итог дня - минус 1. 2 кг
День третий - сельдь под шубой. Я делала ее не слоями, а замешав ингредиенты в единую массу. Так расходуется значительно меньше майонеза. Количество салата как и в первый день - литровая банка.
Итог дня - минус 800 гр.
День четвертый. Варим гречку (можно подсолить), трем морковь (сырую) и перемешиваем с гречкой. Ограничений по количеству нет, но я на каждый прием пищи разогревала один мерный стакан для мультиварки.
Итог дня - минус 500 гр.
День пятый. Салат из крабовых палочек или рыбный салат (подойдет "мимоза"). Опять литровую банку делим на семь приемов пищи.
Итог дня - минус 500 гр.
День шестой (последний). фрукты 7 раз в день. Этот день я уже не стала проводить, так как ненавижу фрукты и обычно только прибавляю на них, да и на этот день была запланирована поездка. которую с диетой совмещать неудобно.
Итак, за 5 дней диеты у меня получилось расстаться с четырьмя килограммами. Итоговый вес получился меньше. чем до НГ, чему я очень рада.
Самочувствие каждый день было отличное. я была сыта, бодра и весела, и никакой слабости и головной боли. Ну и хорошее настроение каждый день, ведь я питалась вкусно.
Если вам не нравится эта диета, не пробуйте ее, я никого не заставляю. Ну и нельзя забывать, что каждому подходит своя диета, и на чем худеет один, на том другому не похудеть.
Будьте красивыми!
— Плюсы:
Есть результат
— Минусы:
Нездоровое питание
Время использования: 5 дней
Год выпуска/покупки: 2016

—