Категории	Здоровье и красота Средства для похудения Диеты

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

26 фев. 2012 в 21:29

5 оценка
Рекомендую

Утро, светит солнышко. Ты просыпаешься, подходишь к зеркалу и... О ужас! Лишние килограммы портят весь твой внешний вид и настроение. Выход есть - отличная диета на несколько дней, которая позволяет сбросить до 5 кг.Прежде чем сесть на эту диету, желательно за несколько дней до начала к ней подготовиться - постепенно уменьшить количество употребляемой пищи. Тогда организм не будет испытывать сильного стресса.На все дни: нужно выпивать не менее 1, 5л. воды (желательно обычной, без газов).
Диета расписана по дням.
1 день:
завтрак - 2 вареных яйца, 1 апельсин, чай или кофе (без сахара)
обед - 8 штук чернослива (предварительно замочить)
ужин - 1 вареное яйцо и 1 апельсин.2 день:
завтрак - 100 гр. мягкого сыра (с наименьшей долей жирности), чай или кофе (без сахара)
обед - 1 вареное яйцо и 1 апельсин
ужин - 1 груша, стакан теплого молока (не более 2, 5%)3 день:
завтрак - только чай с сахаром (1 или 2 стакана)
обед - 100 гр. мягкого сыра (с наименьшей долей жирности), 1 помидор и 1 огурец ужин - 1 стакан молока4 день: завтрак - мюсли с соком обед - 1 помидор и 1 огурец ужин - 2 апельсина.
Данная диета считается достаточно жесткой, но и результат не заставит себя ждать! Важно: выходить из диеты нужно постепенно - с каждым приемом увеличивать количество употребляемой пищи.
Для меня было тяжело соблюдать диету, поэтому разрешила себе добавить упаковочку хлебцов на 4 дня. Результаты получились не плохие, но и не идеальные - минус 3, 5 за время диеты.Удачи вам!
— Плюсы:
Мало дней, 100% результат
— Минусы:
Диета достаточно сложная
Время использования: 1 год

—