Диеты

Ну что, дорогие мои... сегодня я поделюсь с вами своим мнением и сделанными выводами по жизни о похудении! Физиологическое похудение - это похудение основанное на принципе "Употребление меньшего кол.. Читать дальше

На эту диету я наткнулась в одном из женских журналов. Почитала отзывы и они оказались весьма положительными. Эта диета рассчитана на тот континент худеющих которые с трудом выдерживают строгую и длит.. Читать дальше

Многие думают, что данная диета не будет эффективна, но это не так. Эта диета предполагает резкое ограничение калорий. Да и какие калории содержатся в овощах и молочке. От них вы точно не растолстеете.. Читать дальше

Моя четвертая беременность в основном пришлась на прошлую зиму - период, когда набрать лишние кг просто, а скинуть нереально. Решила хоть как - то придерживать себя, насколько это можно беременной жен.. Читать дальше

Корень имбиря покупаем часто. Особенно когда прохладно. Фото: Очень нравится его запах. Постоянно пьём с долькой, кусочком корня, чай. Большая польза для организма. Также пила курсом имбирный напит.. Читать дальше

С первыми двумя детьми не соблюдала никакой диеты, ела как конь, в итоге набрала много кг. и см., а дети ужасно мучались с животиками+диатезом. На третьем поумнела, стала придерживаться диеты для корм.. Читать дальше

Я, в принципе - то, излишним весом никогда не страдала, даже после родов, а поэтому, собственно, целенаправленно на диетах и не сидела. Сегодня случайно увидела отзывы авторов сайта о диете "Сельдерей.. Читать дальше

Общая дневная норма калорий в день не должна превышать 800 ККал, а перед каждой едой надо баловать себя одним грейпфрутом. Именно так видят эту диету врачи. Считается, что этот фрукт способствует сниж.. Читать дальше

Впервые попробовала бессолевую диету в 2016 году. Результат не заставил долго ждать. Поначалу было очень сложно привыкнуть к пресной пище. Но спустя дней 5 - 6 привыкла. После запрета соли в употребле.. Читать дальше

Каждый четверг я провожу какой - либо разгрузочный день. Вчера выбрала мой любимый на кефире плюс зеленый чай. Сразу оговорюсь: в кефире в тот день я особо себя не ограничиваю, иначе могу сорваться. П.. Читать дальше

Здравствуйте читатели. Рыбная диета как - то сама меня нашла, я даже и не задумывалась, в те годы о диетах. Работала я в одном престижном заведении и по условиям работы, нужно было пробовать все прод.. Читать дальше

Суповая диета --- одна из лучших диет! Ведь сидя на такой диете ты вроде как и не на диете, питаешься вкусно, сытно, тебе не дискомфортно, в общем от такой диеты одно удовольствие и не страдает желудо.. Читать дальше

Классная диета, испытанная мною три раза в течение всей жизни. У меня всю жизнь проблемы с щитовидкой, гормоны не пью, старалась держать вес просто потребляя очень мало пищи. Но в последние годы стала.. Читать дальше

С 5 лет я была толстым ребенком, от врачей, общающихся с моей мамой, слышала, что у меня ожирение 2 ой степени. Тогда, в 7 - 8 лет я не понимала, что это значит, а вот в 13 поняла, когда увидела, что.. Читать дальше

Многие девушки заедаются этим вопросом в том числе и я... с детства пухляк... так теперь я выросла и при росте 164 вешу 57 ещё 10 кг сбросить норм... девочки не есть ничего не поможет нужно есть 6 раз.. Читать дальше

Вот и закончились новогодние каникулы, и у большинства россиянок произошла прибавка в весе. И я не стала исключением, приобрела два лишних килограмма. К диетам отношусь скептически. Просто в магазине.. Читать дальше

К празднику нужно было скинуть пару лишних килограмм. Не знала какую диету выбрать, чтобы не голодать и похудеть (такую диету ищут все). И вот решила попробовать диету "Минус 5". Сидела на ней 7 дней.. Читать дальше

Здравствуйте! Мой отзыв о гречневой диете (по - моему одна из самых любимых женских тем :) ) с бананами и полученных результатах. За время беременности я, как и многие мамы, набрала лишний вес, где -.. Читать дальше

Расскажу немного. Пробывала я множество диет, но помогла только эта. Во время беременности я поправилась на 26 кг. Естественно как и многие мамочки я начала искать диеты, но не одна мне не подходила.. Читать дальше

Эта диета называется LCHF или кето диета. Подойдёт тем кто не может урезать себя в калориях и у кого пониженный метаболизм. Если соберётесь сесть на это питание. Просмотрев кучу информации, могу ска.. Читать дальше

Просто в голос смеюсь с дам, пишущих, что "вот я сидела на этрй диете, худела, а потом навернула лохань картошечки с майонезом и сразу вернулся вес! Отвратная диета! Не советую!"... Из каждой диеты до.. Читать дальше

Доброго времени суток! Все, наверное, знают про разгрузочные дни и для чего они нужны. Я ни раз сидела на диетах и часто получала хороший результат. Я не верю в то, что разгрузочные дни помогают похуд.. Читать дальше

Давно читала про этот вариант разгрузочного дня. Адепты обещали сверхъестественные результаты, чуть ли не до 3 - х кг в день. Позавчера, впервые надев летнее платье и почувствовав совсем неприятное ст.. Читать дальше

На мой взгляд, это самый приемлемый вариант разгрузки, на случай, если таковая необходима и рекомендована врачом. К тому же, не должно быть негативной реакции организма на гречку. Я учитывала все эти.. Читать дальше

Яблочно - кефирная диета доступная и очень эффективная, поэтому периодически "подсаживаюсь" на нее, когда нужно быстро похудеть. Легче всего соблюдать диету на яблоках и кефире, когда рядом нет собла.. Читать дальше