Креатин

Занимаюсь в зале уже довольно давно и спортивное питание в виде протеина принимаю стабильно. Уже не первый месяц задумывался о расширении своего спортивного рациона. Я решил остановиться на креатине.. Читать дальше

Первый мой креатин, когда ещё занимался в зале около 2 лет купил его. Даёт не большую прибавку в весе, силе, т. к. это спортивное питание много ожидать в принципе не стоит. Помагает сдвинуть ваш прогр.. Читать дальше

Покупал я его себе по рекомендации своего тренера с пауерлифтинга. Это был мой первый год тренировок, я многого не знал и был ещё совсем слабым, по теперешним меркам. Тренировки у меня были очень изну.. Читать дальше

Доброго времени суток, ребята сразу скажу сейчас пойдёт тема о такой спортивной добавке как креатин BioTech USA 100%. Так давайте для начала попитаемся с вами понять что такое креатин. Креатин это - а.. Читать дальше

Друзья, я как человек давно занимающийся железным спортом, советую добавку креатин Ultimate nutrition. Это лучшая спортивная добавка, результаты в становятся потрясающие, отлично улучшает силовые пока.. Читать дальше

Лучший креатин из всех. Принимать можно, как с загрузкой так и без. Эффект ощущения налитых мышечных волокон через неделю. Принимайте с транспортной системой (гейнер или протеин), лучше с утра с проте.. Читать дальше

Покупал его в 2015 году. Поднакопил денег и решил взять целый набор для периода набора массы. Взял данный креатин моногидрат, протеин и БЦАА. Эффект был просто потрясающий. Меня сильно наполнило водой.. Читать дальше

Здравствуйте! Хочу поделится впечатлениями от данного продукта. Креатин должен способствовать набору массы и росту силовых показателей. Безусловно этот еффект присутствует от употрибления этого товара.. Читать дальше

Отличный креатин за такую цены, принимал недолго, так как брал на замену старому но в принципе работает. думаю подойдёт всем желающим — Плюсы: Цена — Минусы: Нет Год выпуска/покупки: 2015.. Читать дальше

Креатин хороший, реально рабочий) Принимаю с загрузкой в первую неделю 10 - 15 грамм перед треней, и 5 - 10 грамм после трени. В нетренировочные дни 5 грамм на голодный желудок утром. — Плюсы: При.. Читать дальше

Добрый день, уважаемые пользователи! Что Вам сказать, дорогие подписчики)) О травме и операции я уже писал(( Теперь речь пойдёт о восстановлении! Кроме ЛФК, бассейна, есть ещё и препараты, один из.. Читать дальше

Тем, что перепробовал весь креатин, представленный на рынке, похвастаться не могу. Поделюсь имеющимся опытом. В разные временные промежутки времени пробовал принимать креатин пары - тройки разных прои.. Читать дальше

Занимаюсь спортом, спортивное питание употребляю крайне редко, но хочу поделиться впечатлением о приёме креатина BioTech. Выбирала pH - X, так как наслышана, что креатин моногидрат задерживает воду. М.. Читать дальше

Продукт не плохой, у меня начал "работать" через 1. 5 недели. До этого пил кретина малат одной известной польской фирмы со вкусом лимонной кислоты, результат тот же, но пить было приятнее( растворимос.. Читать дальше

Поскольку в тренажерку хожу достаточно давно, то о разной химии наслышан. С точки зрения непрофессионального спортсмена, а попросту физкультурника, прием стероидов считаю нецелесообразным - насмотрелс.. Читать дальше

Доброго времени суток дорогие читатели, сегодня я вам поведаю о такой спортивной добавке как Креатин Weider Pure. И так я думаю что не секрет что креатин способствует увеличению объема мускулатуры. Дл.. Читать дальше

Доброго времени суток, уважаемые читатели! Давно пил этот креатин, но остались хорошие впечатления от приема. Олимп - это польськая фирма спортивного питания, которая уже давно на рынке и успела себя.. Читать дальше

Итак, сегодня я хочу вам рассказать о креатине Power system pure creatin. Данный продукт мне подарил друг. До этого я употреблял креатин другого производителя и решил попробовать что - то новенькое... Читать дальше

Хочу вкратце рассказать о креатине. Как всем известно спортивное питание занимает первые места среди спортсменов которые предпочитают ходит в качалки. Самая большая проблема у них возникает в том что.. Читать дальше

Три креатин малат - это пожалуй одно из самых лучших достижений производителей спортивного питания. Я обратил на него внимание по той причине, что только CM 3 не задерживает воду. Обычный моногидрат к.. Читать дальше

Отличный рабочий креатин! Хорошо добавляет энергии, помогает в восстановлении сил после тренировки, мелкий. Хорошо растворяется в воде, соке. Помогает в наборе мышечной массы, в среднем 2 - 3 кг за ку.. Читать дальше

Hello! Раньше принимал креатин и он дал суперский эффект! Мышцы стали расти как на дрожжах просто надо соблюдать как ты питаешься и все получится. Ну и в меру тренироваться а не истощать себя думая чт.. Читать дальше

Креатин ActivLab Powder Monohidrate я принимаю уже год, без загрузки просто по пять грамм ( чайная ложка с горкой) в день, в течение месяца с двух недельными перерывами, запивая виноградным соком, име.. Читать дальше

Брал его в сезон массанабора. Пил вместе с гейнером. За осень/зиму набрал 10 кг. Благодаря креатину увеличились силовые показатели и выносливость. В целом продуктом доволен. — Плюсы: Рабочая добав.. Читать дальше

Всем давно известно что креатин участвует в энергетическом обмене в мышечных и нервных клетках. Так вот она употребляется для увелечения силовых показателей. Плюсы: Увелечение силовых показателей от.. Читать дальше