Диеты

Было время, когда я налегла на диеты. В одной из социальных сетей прочитала о диете с чаровным названием - "Чаровница". Это своего рода белково - углеводное чередование. Состав продуктов - недорогой и.. Читать дальше

Попробовать протеиновую диету вдохновила соседка. Я ее не видела полтора месяца, а при встрече еле узнала. Это была в прошлом очень тучная дама, которая сбросила 18 кг. За полтора! месяца. Мои результ.. Читать дальше

Всем привет, ребятушки). Сегодня расскажу вам про свой опыт на этой диете. Был он пару месяцев назад. Мой вес составлял 80 кг. Просидела я на диете 3 недели, скинула я 7 кг, чем была очень довольна)... Читать дальше

Прекрасные создания женского пола, в погоне за красивой фигурой урезают свой рацион донельзя. Уменьшают калорийность дневного рациона на максимум. У многих в голове назревает незатейливая мысль: а зач.. Читать дальше

Ехали с мужем однажды на море, в забытую Богом турбазу, электричество там было, но вот с кухней были проблемы, и мы об этом заранее знали, поэтому побеспокоились о себе и заранее подготовились. Кафе и.. Читать дальше

Сейчас я приверженец правильного питания, а раньше была поклонницей всяческих диет. Диету Анджелины Джоли, я нашла не так давно и, конечно же, не смогла обойти ее стороной. На мой взгляд, эта диета яв.. Читать дальше

Посмотрите на своих бабушек и дедушек. Если у них есть склонность к болезни аристократов -подагре, вам нужна пуриновая диета. Кому не знакомо состояние, когда голодаешь, а похудении не движется? Все.. Читать дальше

По состоянию здоровья мне рекомендовали 1 - 2 раза в неделю устраивать разгрузочные дни на яблоках. Яблоки очищают организм, выводят шлаки это очень хорошо при заболевании почек, они просто отдыхают... Читать дальше

Когда - то страдала лишним весом, но благодаря правильному питанию и физическим нагрузкам имею вес 53 кг при 163 см. Перепробовала много диет и сейчас время от времени "сажусь" на диету или устареваю.. Читать дальше

Доброго времени суток! Сидела на огуречной диете Аллы Борисовны, продержалась 4 дня, потеряла 3кг, плюс ко всему пила витамины, но на 4 день началось головокружение, пришлось прекратить. Но надеюсь п.. Читать дальше

Спасибо, что заглянули в мой отзыв. Коротко расскажу о себе, чтобы у вас было понимание того, стоит ли доверять моему мнению. Мне 49 лет, из них не меньше 40 я занимаюсь физкультурой и спортом, с пе.. Читать дальше

Я сидела наверное на всех диетах, которые только существуют. Диета Русская не исключение. Продукты не такие и дорогие и каждый может себе позволить. Тяжело тем, кто совсем не может без сладостей. Я с.. Читать дальше

Здравствуйте дорогие читатели моего отзыва, спасибо за посещение! Сейчас я расскажу Вам о диете "по времени", или как её называют чаще "по часам" Принцип и основные правила. Первый прием пищи должен.. Читать дальше

Сижу на диете медиков. Диета жесткая но эффективная, с начало тяжело но потом вообще не сложно. сижу 5 день на молоке. мой изначальный вес 71, 8 при росте 170. Взвешивалась через три дня -3 кг. И это.. Читать дальше

Добрый день дорогие читали, я хочу вам рассказать о яблочной диете. Яблочная диета является одной из самых эффективных диет. Продолжительности диеты 7 дней, а результат от 5 до 7 килограмм . Моя истор.. Читать дальше

Диета под названием "три/три/три" - отличный девятидневный разгруз! Я всегда стремилась быть стройной и поддерживать стройную фигуру, поэтому диеты, разгрузочные дни и различные системы питания - это.. Читать дальше

Диета "Киллограммчик" мне не очень понравилась. как и большинство других диет, она ограничивает в разнообразии еды (некоторые продукты есть нельзя). Перед тем как сесть на нее нужно подготовить органи.. Читать дальше

В наше время изобилия всего и вся, очень трудно уследить за лишними килограммами, так и норовящими пристроиться то сбоку, то сзади, то спереди. А мы замечаем проблему только тогда, когда она уже сущес.. Читать дальше

Летом, а особенно в период разнообразия того или иного овоща очень хочется устроить себе разгрузочные дни и немного отдохнуть от зимнего меню. Одним из таких овощей является мой любимый шпинат, которы.. Читать дальше

Ну диетой я это назвать не могу. В моем понимании диета - это какое - то строгое ограничение. А тут в принципе не особо себя и ограничиваешь. Хотя в принципе в этой диете все довольно просто. Я покуп.. Читать дальше

1 день: Завтрак и обед выпить 1 литр молока маленькими чашками, на ужин - 1 стакан томатного сока, чёрный хлеб 100 грамм 2 день:на завтрак 100 грамм чёрного хлеба, 20 грамм сливочного масла, 1 ч. лож.. Читать дальше

Для меня эта диета оказалась доступной во всех отношениях и по кошельку и по аппетиту. Сразу напишу, что за неделю диеты я потеряла 2, 5 килограмма. Знаю, что те, кто страстно желают похудеть, сразу.. Читать дальше

Добрый день, дорогие друзья и гости сайта! Пляжный сезон давно закончился, так что худеть к лету уже поздно. Но дамы всегда найдут повод чем - нибудь заморочиться, потому предполагается худеть еще и к.. Читать дальше

Не знаю, у кого как, но в моем понимании зимняя диета подразумевает собой принципы правильного питания с учётом особенностей зимнего периода. Зимой обмен веществ происходит в ускоренном темпе для то.. Читать дальше

Доброго времени суток, дорогие мои друзья! У меня всегда вызывала восхищение женщина - легенда:Майя Михайловна Плисецкая. Но оказывается, кроме того, что она потрясающе талантливая балерина, она еще и.. Читать дальше