Диеты

Ингредиенты: томаты — 3шт; капуста белокочанная — 1 средний кочан; сельдерей зелень — 1 пучок; репчатый лук — 6шт; зеленый перец сладкий — 2шт. Луковый супчик известен давно своими похудательными св.. Читать дальше

Здравствуйте! Я производила очищение тонкого кишечника по методу Малахова Г. П. Тонкий кишечник никак иначе не почистить. Если толстый кишечник можно очистить с помощью клизм, то для тонкого кишечника.. Читать дальше

После рождения сына я никак не могла убрать живот. Я уже вышла на работу из декрета, а меня с радостной улыбкой спрашивали, что не ждем ли мы второго ребеночка. Я качала пресс, крутила хулахуп, не ела.. Читать дальше

Добрый день. Я пробовала просидеть на бананах пару раз. эффект конечно есть. Если на любом продукте посидеть день потом вес лучше скидывается. Н этой диете нужно кушать по 10 - 12 бананов в день и пит.. Читать дальше

Добрый день. Скидываю на этой диете регулярно пару килограмм. Эта диета хороша летом и осенью. Я ем больше ягоды, потому что в них меньше сахара. Фрукты ем тоже в которых сахара не очень много. Наприм.. Читать дальше

Сейчас осень и самое время для хурмы. Худею по методике Венеры Шариповой и люблю разнообразие, это помогает продолжать держаться! Спасибо за идею с хурмой, можно готовить смузи и всякие другие вкуснос.. Читать дальше

Был в моем похудательном марафоне и период, когда я "сидела" на "диете" минус 60. Скажу сразу - подкупало то, что есть можно все и, самое главное - сколько захочется! А я обжора еще та. Согласитесь, ч.. Читать дальше

Начну с того, что внимание индивидуальное заканчивается на моменте оплаты! Как только мне дали доступ к платформе, на которую залит курс я попросила вернуть деньги. Через пол часа! Деньги мне не ВЕРН.. Читать дальше

Я была полной. Потом задумалась о своем здоровье. Так как у меня был больше сидячий образ жизни. То я сменила работу. Стала больше двигатся. Как говорят Движение это жизнь. И с питанием я стала осторо.. Читать дальше

Начала я своей эксперимент, после того, как незаметно для себя поправилась на 8 килограмм. Для любой женщины это если не огорчение, то трагедия. Комплексы донимали меня все больше и я решилась! Мой ци.. Читать дальше

Всем привет) Может кому пригодиться эта инфо. Я не толстая), но как многие все же считаю иногда что полновата), при росте 164 вешу 51 - 52, а весила 63кг и даже чуть больше и сидела на нескольких диет.. Читать дальше

Начну свой рассказ с того, что до 23 лет я была стройной изящной девушкой с отменным аппетитом. Ела все что хотела и не поправлялась. Подруги откровенно завидовали моей фигуре. Весила я 48 кг при рост.. Читать дальше

Как - то сидя в интернете я наткнулась на тест "Какая диета вам подходит" и для интереса решила пройти. Вопросы были такие - возраст, вес, рост, работы - сидящая или "ходящая", как часты занятия спорт.. Читать дальше

К такой диете пришла после мучительных диет, после которых набирала вес ещё больше и нажила проблем с желудком. Я не могу обходиться без сладкого, не зря говорят, что сладости это наркотик. И поэтому.. Читать дальше

Не могу сказать, что это будет отзыв о диете. Нет, то о чем я расскажу - по сути диетой не является. Это скорее полезная привычка, которая позволяет поддерживать норме вес, а еще положительно сказывае.. Читать дальше

Теплые, летние деньки немного в этом году немного опаздывают, нынешний май не предвещает раннего прихода лета, а это значит есть время еще подготовить свою фигуру к открытию пляжного сезона, и, как го.. Читать дальше

Сегодня я хочу рассказать о своей диете, которая помогает мне поддерживать вес в приличных рамках) Начну с того, что я отношусь к "середнячкам", то есть - полной никогда не была, но и худой - тоже. Мо.. Читать дальше

Доброго дня! Сейчас пробую диету эту. Самые простые и привычные продукты часто оказываются куда эффективнее в вопросах похудения, чем заморская экзотика. Так, диета на гречке с кефиром не только даст.. Читать дальше

В целом худею на диете Венеры Шариповой, однако регулярно делаю разгрузочные дни, в основном за счет смузи, чтобы жидкая пища была, так сказать. Интересно узнать, что есть и другие способы для разгруз.. Читать дальше

Доброго дня! Я не раз применяю белковую диету. Один из разов отвес был 26 кг. https://dietaprosto.com/diety/belkovaya-dieta Под названием белковая диета может подразумеваться один из множества вариант.. Читать дальше

Добрый день, дорогие друзья! Так получилось, что после некоторого лечения я потолстела. Все вокруг радуются (и любимый в том числе), но у меня такое количество одежды... купленной на тот мой размер.. Читать дальше

Приветствую всех читателей сайта Рубрикатор. Для меня похудение не является особой целью. Скорее не так, я не ставлю себе задачу похудеть, я ставлю себе задачу держать свой вес и объем в норме. Доби.. Читать дальше

Вот и пришло время свежих овощей и фруктов, а для желающих сохранить стройность это золотое время. Признаюсь, я тоже поднакопила немного жирка в ожидании тепла, с которым пытаюсь распрощаться при помо.. Читать дальше

Всего я раза три проходила разгрузочные дни, один из них на твороге. На этот раз я решила провести разгрузочный день на кефире, так как нужно было избавиться от пары килограммов, которые сами никак не.. Читать дальше

Хочу поделиться отзывом о собственном опыте применения разгрузочной картофельной диеты. Увидев ее в одном женском журнале, была не на шутку поражена эффективностью. Конечно жить на такой диете я ни ко.. Читать дальше