Диеты
Средства для похудения
Всего 645 (апрель 2025)
АнонимноНу что, дорогие мои... сегодня я поделюсь с вами своим мнением и сделанными выводами по жизни о похудении! Физиологическое похудение - это похудение основанное на принципе "Употребление меньшего кол.. Читать дальше
АнонимноНа эту диету я наткнулась в одном из женских журналов. Почитала отзывы и они оказались весьма положительными. Эта диета рассчитана на тот континент худеющих которые с трудом выдерживают строгую и длит.. Читать дальше
АнонимноМногие думают, что данная диета не будет эффективна, но это не так. Эта диета предполагает резкое ограничение калорий. Да и какие калории содержатся в овощах и молочке. От них вы точно не растолстеете.. Читать дальше
АнонимноМоя четвертая беременность в основном пришлась на прошлую зиму - период, когда набрать лишние кг просто, а скинуть нереально. Решила хоть как - то придерживать себя, насколько это можно беременной жен.. Читать дальше
АнонимноКорень имбиря покупаем часто. Особенно когда прохладно. Фото: Очень нравится его запах. Постоянно пьём с долькой, кусочком корня, чай. Большая польза для организма. Также пила курсом имбирный напит.. Читать дальше
АнонимноС первыми двумя детьми не соблюдала никакой диеты, ела как конь, в итоге набрала много кг. и см., а дети ужасно мучались с животиками+диатезом. На третьем поумнела, стала придерживаться диеты для корм.. Читать дальше
АнонимноЯ, в принципе - то, излишним весом никогда не страдала, даже после родов, а поэтому, собственно, целенаправленно на диетах и не сидела. Сегодня случайно увидела отзывы авторов сайта о диете "Сельдерей.. Читать дальше
АнонимноОбщая дневная норма калорий в день не должна превышать 800 ККал, а перед каждой едой надо баловать себя одним грейпфрутом. Именно так видят эту диету врачи. Считается, что этот фрукт способствует сниж.. Читать дальше
АнонимноВпервые попробовала бессолевую диету в 2016 году. Результат не заставил долго ждать. Поначалу было очень сложно привыкнуть к пресной пище. Но спустя дней 5 - 6 привыкла. После запрета соли в употребле.. Читать дальше
АнонимноКаждый четверг я провожу какой - либо разгрузочный день. Вчера выбрала мой любимый на кефире плюс зеленый чай. Сразу оговорюсь: в кефире в тот день я особо себя не ограничиваю, иначе могу сорваться. П.. Читать дальше
АнонимноЗдравствуйте читатели. Рыбная диета как - то сама меня нашла, я даже и не задумывалась, в те годы о диетах. Работала я в одном престижном заведении и по условиям работы, нужно было пробовать все прод.. Читать дальше
АнонимноСуповая диета --- одна из лучших диет! Ведь сидя на такой диете ты вроде как и не на диете, питаешься вкусно, сытно, тебе не дискомфортно, в общем от такой диеты одно удовольствие и не страдает желудо.. Читать дальше
АнонимноКлассная диета, испытанная мною три раза в течение всей жизни. У меня всю жизнь проблемы с щитовидкой, гормоны не пью, старалась держать вес просто потребляя очень мало пищи. Но в последние годы стала.. Читать дальше
АнонимноС 5 лет я была толстым ребенком, от врачей, общающихся с моей мамой, слышала, что у меня ожирение 2 ой степени. Тогда, в 7 - 8 лет я не понимала, что это значит, а вот в 13 поняла, когда увидела, что.. Читать дальше
АнонимноВот и закончились новогодние каникулы, и у большинства россиянок произошла прибавка в весе. И я не стала исключением, приобрела два лишних килограмма. К диетам отношусь скептически. Просто в магазине.. Читать дальше
АнонимноК празднику нужно было скинуть пару лишних килограмм. Не знала какую диету выбрать, чтобы не голодать и похудеть (такую диету ищут все). И вот решила попробовать диету "Минус 5". Сидела на ней 7 дней.. Читать дальше
АнонимноЗдравствуйте! Мой отзыв о гречневой диете (по - моему одна из самых любимых женских тем :) ) с бананами и полученных результатах. За время беременности я, как и многие мамы, набрала лишний вес, где -.. Читать дальше
АнонимноРасскажу немного. Пробывала я множество диет, но помогла только эта. Во время беременности я поправилась на 26 кг. Естественно как и многие мамочки я начала искать диеты, но не одна мне не подходила.. Читать дальше
АнонимноЭта диета называется LCHF или кето диета. Подойдёт тем кто не может урезать себя в калориях и у кого пониженный метаболизм. Если соберётесь сесть на это питание. Просмотрев кучу информации, могу ска.. Читать дальше
АнонимноПросто в голос смеюсь с дам, пишущих, что "вот я сидела на этрй диете, худела, а потом навернула лохань картошечки с майонезом и сразу вернулся вес! Отвратная диета! Не советую!"... Из каждой диеты до.. Читать дальше
АнонимноДоброго времени суток! Все, наверное, знают про разгрузочные дни и для чего они нужны. Я ни раз сидела на диетах и часто получала хороший результат. Я не верю в то, что разгрузочные дни помогают похуд.. Читать дальше
АнонимноДавно читала про этот вариант разгрузочного дня. Адепты обещали сверхъестественные результаты, чуть ли не до 3 - х кг в день. Позавчера, впервые надев летнее платье и почувствовав совсем неприятное ст.. Читать дальше
АнонимноНа мой взгляд, это самый приемлемый вариант разгрузки, на случай, если таковая необходима и рекомендована врачом. К тому же, не должно быть негативной реакции организма на гречку. Я учитывала все эти.. Читать дальше
АнонимноЯблочно - кефирная диета доступная и очень эффективная, поэтому периодически "подсаживаюсь" на нее, когда нужно быстро похудеть. Легче всего соблюдать диету на яблоках и кефире, когда рядом нет собла.. Читать дальше
АнонимноВсем доброго времени суток! Сегодня продолжая делится с вами отзывами о диетах, которые я наверно попробовала все, но если не все, то при великое множество. Так как у меня генетическая расположенност.. Читать дальше
АнонимноДиет действительно "море", но я расскажу о своей собственной, которая помогает мне оставаться "в форме". У меня медленный обмен веществ, поэтому я стараюсь каждый день прислушиваться к своему организм.. Читать дальше
АнонимноВообщем заболела я кищечной инфекцией, и врач прописал эту диету, вообще она основана на низкой каллорийности продуктов, я продержалась неделю и немного и сбросила -3 кг! вау, сижу до сех пор, и кишеч.. Читать дальше
АнонимноПерепробовав кучу различных диет, решила "сесть" на желейную диету, очень много положительных отзывов слышала и видела результаты. Желейная диета обещает минус 4 - 6 кг. На этой диете я провела 7 дней.. Читать дальше
АнонимноКаждая женщина мечтает видеть в зеркале прекрасное отражение: стройную и подтянутую фигуру, чистое и ухоженное лицо. Диета "Овощи, фрукты, вареное мясо" как нельзя лучше отражает потребности такого же.. Читать дальше
АнонимноОвощная пора в разгаре. Природа дарит много вкусных фруктов, овощей, ягод - самый момент этим воспользоваться. Я настолько начиталась и вооружилась разнообразными диетами, что уже компаную из них "сво.. Читать дальше
АнонимноСамое страшное в жизни женщины - нелюбовь к себе самой)) Не всегда получается придерживаться грамотного питания, умеренных нагрузок, своевременного отдыха и хорошего настроения. Так набираются лишние.. Читать дальше
АнонимноО раздельном питании я слышала много. И даже пробовала на себе. Результат мне понравился - чувствуется легкость, проходит тяжесть в желудке, восстанавливается пищеварение и никакого голода. Кстати, ди.. Читать дальше
АнонимноОтдых человеку необходим, но не только сон, а ещё и отдых внутренних органов! Необходимо проводить хоть 1 раз в 10 дней, а лучше 1 раз в неделю -разгрузочный день. Пусть это будет свежий сок. Сок сдел.. Читать дальше
аннаВес уходит легко. От своего отражения в зеркале, никаких депрессий! Рекомендую, но ограничения в еде, должно стать нормой жизни! Или ты красивая и стройная, или жирная. Выбор лично каждого... Читать дальше
АнонимноВсе мы понимаем, что о своём здоровье нужно заботится. Но так как у большинства из нас не получается не кушать жирную еду, не употреблять алкоголь, не есть на ночь, не пить газированную сладкую воду и.. Читать дальше
АнонимноДобрый день друзья и читатели сайта Рубрикатор! Надвигаются длительные новогодние праздники. Всем хочется быть красивыми, надеть любимые или новые наряды. И появляются мысли, а как же достичь неземно.. Читать дальше
АнонимноВ наше время число людей, страдающих аллергическими заболеваниями неуклонно растет. Факторов для такого роста очень много - плохая экология, частое использование в быту продукции химической промышлен.. Читать дальше
ОксанаЕбануться, 36 лет и 90 кг! Во нажрала! Просто признай, что ты любишь жрать и нет у тебя самообладания дердать себя в руках! И да, кто не щнал, почитайте статьи, как лишний вес сказывается на когнитивн.. Читать дальше
ЕленаЯ много чего перепробовала. Именно благодаря яичной диете я начала худеть после вторых родов и смогла перейти к диете Венеры Шариповой, на которой очень успешно похудела до родовой формы... Читать дальше
АнонимноВот уже три года я являюсь вегетарианкой. Мясо перестала есть в шестнадцать лет, а примерно в семнадцать лет рыбу и яйца. Когда люди это слышат это, они очень поражаются и задают множество вопросов по.. Читать дальше
АнонимноХотела рассказать о своём опыте употребления этой воды. Похудеть не возможно, если сидеть на одном месте, питаться как и раньше питались - в этом случае в жаркое время эта водичка поддержит только ваш.. Читать дальше
АнонимноЯ, как и любая девушка, борюсь с лишними килограммами. Присмотрела в одном журнале интересную диету под названием "Минус 10 кг". Принцип диеты очень прост: надо 9 дней продержаться, чтобы ненавистные.. Читать дальше
Наталья Евгеньевна БагрийМолочная диета- одна из самых эффективных. Для похудения или разгрузки организма. Молоко-это первая пища, которую человек получает после рождения. В молоке есть все необходимое и отлично усваивается... Читать дальше
АнонимноМюсли для похудения это действительно здорово. Во первых при всем желании за раз их иного не съешь. Даже если очень кушать хочется. А это и есть первый шаг, ужимат размеры порций и не напихивать брюхо.. Читать дальше
АнонимноКакая женщина хоть раз в жизни не садилась на диету?! Сейчас это даже модно, а некоторые особо увлеченные женщины и девушки показывают невероятную выносливость - сидят целыми днями только на жидком пи.. Читать дальше
АнонимноРешила я попробовать дынную диету, тем более её сейчас у нас навалом и можно купить сколько хочешь, есть тоже сколько влезет. Но я пробовала чуть по другому сидеть то есть не семь дней подряд, а через.. Читать дальше
АнонимноСамое отличное время года для этой диеты - лето. Фрукты и кефир легкодоступные и недорогие продукты. За неделю я скинула 4, 5 кг. Использовала разные фрукты и ягоды. В основном яблоки и клубнику. Искл.. Читать дальше